深圳只买了一个月社保，现在要在山东泰安办理，请问如何转？

10年在深圳的罗湖一家公司开了社保账户，但是一直没交，直到11年的3月还是2月，深圳福田的新公司给交了一个月就一直没交了。那么请问，我现在所在的山东泰安的新公司要给我们交五险。在深圳之前的公司只给交过一个月的五险。我没有社保卡等等。只知道自己的账号和电脑号。我还需要回深圳社保局办理吗？要出具什么相关手续。
我现在户口也在泰安。我要怎么办？可以找人办理吗？那么找人办理我还需要开具什么证明，等等。现在工作实在太忙。没法回深圳。而且以前在深圳的公司都是小公司。最初给我开账户的公司已经找不到了。
我百度过，需要开具原单位开转出申请或者是当初办理社保缴费的证明，那岂不是还要和深圳给我缴费的那家公司联系？但是我不清楚那家公司会帮我开吗？请求帮助！能否从泰安重新做个账户？貌似不能重新做。